LIYA
       

ORIGINE : Israël
FORMATION
En cercle, face au centre, mains libres.

DEROULEMENT.

A.Mes. 1.Tps. 1.Pas du pied droit latéralement à droite.
Tps. 2.Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.
Tps. 3.Pas du pied droit sur place.
Tps. 4.Pas du pied gauche latéralement à gauche.
Mes. 2.Tps. 1.En sautant sur le pied gauche sur place, amener la jambe droite devant la jambe gauche par un rond de jambe avant.
Tps. 2.Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche (puis soulever le pied gauche).
Tps. 3.Pas du pied gauche sur place.
Tps. 4.Pas du pied droit latéralement à droite.
Mes. 2.Tps. 1.Pas du pied gauche vers le centre en faisant 1/4 de tour à droite.
Tps. 2.Balancement du tronc vers le centre (en joignant le pied droit).
Tps. 3 et 4.Pas du pied droit en arrière en faisant 1/4 de tour à gauche (pour refaire face au centre).
Mes. 4.yéménite arrière du pied gauche.
Mes. 5 à 8.Idem Mes. 1 à 4.
Mes. 9.Yéménite du pied droit.
Mes. 10.Yéménite du pied gauche.
Mes. 11.Tps. 1.Joindre le pied droit vivement contre le pied gauche.
Tps. 2.Pause.
Tps. 3 et 4.2 rebonds sur les pointes des pieds joints (soulever légèrement les talons).

B.Mes. 1 et 2.Face S.C.A.M., 4 pas sautés avec petits coups de pied en avant au 2ème temps, en avant, départ du pied droit.
Mes. 3.Tps. 1.Face au centre, pas du pied droit latéralement à droite.
Tps. 2.Joindre le pied gauche.
Tps. 3 et 4.Idem Tps. 1 et 2.
Mes. 4.Tps. 1.Pas du pied droit à droite latéralement à droite.
Tps. 2.Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit en se tournant d' 1/8 de tour à droite.
Tps. 3.Pas du pied droit sur place.
Tps. 4.Pas du pied gauche latéralement à gauche en se tournant d' 1/8 de tour à gauche.
Mes. 5.Tps. 1.Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche en se tournant d' 1/8 de tour à gauche.
Tps. 2.Pas du pied gauche sur place.
Tps. 3.Pas du pied droit en arrière en refaisant face au centre.
Tps. 4.Pas du pied gauche sur place.
Mes. 6.Tps. 1.Pas du pied droit en avant.
Tps. 2.Pas du pied gauche sur place.
Tps. 3 et 4.Joindre les pieds et faire 2 rebonds sur place.
Mes. 7 à 11.Idem Mes. 1 à 5.

C.Mes. 1 Tps. 2. - Mes. 2. Tps. 2. : Double tcherkesse arrière :
Mes. 1.Tps. 1.Pas du pied droit latéralement à droite.
Tps. 2.Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.
Tps. 3.Pas du pied droit sur place.
Tps. 4.Pas du pied gauche latéralement à gauche.
Mes. 2.Tps. 1.Croiser et poser le pied droit derrière le pied gauche.
Tps. 2.Pas du pied gauche sur place.
Tps. 3.Faire 1/2 tour à droite sur le pied droit.
Mes. 3 et 4.Idem Mes. 1 à 2. mais face vers l'extérieur, pieds et sens opposés et tour à gauche.
Mes. 5 et 6.4 pas en avant, départ du pied droit (2 pas par tour) mais, au dernier temps, 1/4 de tour à gauche.
Mes. 7.Tps. 1 et 2.Pas du pied droit latéralement avec balancement.
Tps. 3 et 4.Pas du pied gauche latéralement en faisant 1/4 de tour à gauche. Terminer face au centre.
Mes. 8 à 13.Idem Mes. 1 à 6. mais vers l'extérieur et, aux 2 derniers temps, pas du pied gauche en avant.
Mes. 14.Tps. 1 et 2.Pas du pied droit en avant.
Tps. 3 et 4.Pas du pied droit en arrière en commençant à faire 1/2 tour à gauche.
Mes. 15.Tps. 1 et 2.Pas du pied droit en arrière en achevant le 1/2 tour à gauche.
Tps. 3 et 4.pas du pied gauche en avant.
Mes. 16.Tps. 1.Pas du pied droit en arrière.
Tps. 2.Pas du pied gauche en avant.
Tps. 3.Joindre le pied droit.
Tps. 4.Pause.

Reprendre A - B - C

D.Mes. 1.Tps. 1.Saut sur les 2 pieds légèrement écartés, genoux fléchis.
Tps. 2.Sursaut sur le pied droit en soulevant le pied gauche.
Tps. 3.Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.
Tps. 4.Saut sur les 2 pieds légèrement écartés, genoux fléchis.
Mes. 2.Tps. 1.Sursaut sur le pied droit en soulevant le pied gauche.
Tps. 2.Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.
Tps. 3.Pas du pied droit latéralement à droite.
Tps. 4.Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit.
Mes. 3 et 4.Idem Mes. 1 et 2.
Mes. 5.Tps. 1.Saut sur les 2 pieds léagèrement écartés, genoux fléchis, en tournant l'épaule droite vers le centre.
Tps. 2.Sursaut sur le pied droit pour faire
Tps. 3.Pas du pied droit latéralement à droite.
Tps. 4.Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit.
Mes. 6.Idem Mes. 5. mais pieds et sens opposés et 1/2 tour à droite.
Mes. 7.Tps. 1.Pas du pied droit en avant.
Tps. 2.Pas du pied gauche sur place.
Tps. 3 et 4.Joindre le pied droit et faire 2 rebonds.
Mes. 8 à 17.Idem Mes. 1 à 7.

Refaire C pour terminer.

REMARQUE :
S.A.M.=Sens des Aiguille de la Montre
S.C.A.M.=Sens Contraire des Aiguilles de la Montre


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